山藥枸杞粥

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原料：白米 1杯   山藥 300克   枸杞 2大匙   水 8杯

做法：
1.白米洗凈瀝干，山藥去皮洗凈切小塊。
2.鍋中加水8杯煮開，放入白米、山藥、枸杞續煮至滾時稍攪拌，改中小火熬煮30分鐘即成。

Tips：
枸杞補血明目，可增加白血球數量，使抵抗力增強、預防疾??；山藥可促進食欲、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品，可助常保好氣色、病痛不侵。

特色：增強免疫力，補血明目！