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東莞飲食公司:營養豐富的晚餐——黑木耳炒雞

時間:2018-03-29 15:03擊數 [打印文章][關閉窗口]

東莞飲食公司,東莞餐飲公司為大家介紹一款營養豐富的晚餐——黑木耳炒雞蛋

我們先來準備好做黑木耳炒雞蛋的食材:

黑木耳200G、雞蛋2個、色拉油、食鹽、蔥(均適量)

然后我們再來介紹一下黑木耳炒雞蛋的做法:

1、先把黑木耳洗凈切開,蔥切絲

2、然后將雞蛋打散

3、往鍋內熱油,炒雞蛋,放入蔥和鹽調味

4、最后放入黑木耳炒勻

溫馨提示:

雞蛋和黑木耳,葷素搭配,快捷方便,健康家常菜哦。木耳作為中國傳統的保健食品,它補氣養血的作用還是廣為流傳的。尤其秋冬感冒多發,多吃些這類能增強抵抗力的食品,美味又保健哦。

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