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  • [蔬菜] 芹菜 日期:2018-03-26 15:40:40 點擊:129 好評:0

    芹菜食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發黑亮。東莞膳食承包告訴大家芹菜的營養價值、食用療效、禁忌與儲存。...

  • [蔬菜] 萵筍 日期:2018-03-26 15:40:15 點擊:200 好評:0

    萵筍有調節神經系統功能的作用,對有缺鐵性貧血病人十分有利。萵苣的熱水提取物對某些癌細胞有很高的抑制率,故又可用來防癌抗癌。東莞膳食公司告訴大家萵筍的營養價值、食用療效、儲...

  • [蔬菜] 西蘭花 日期:2018-03-26 15:35:04 點擊:179 好評:0

    常吃西蘭花,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。東莞飯堂承包具體給大家介紹一下西蘭花的營養價值及食用功效、禁忌。...

  • [蔬菜] 蘑菇 日期:2018-03-26 15:34:32 點擊:127 好評:0

    蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。東莞飯堂承...

  • [蔬菜] 菜花 日期:2018-03-26 14:44:53 點擊:196 好評:0

    多吃菜花可以使血管壁加強,不容易破裂。豐富的維生素C含量,使菜花可增強肝臟解毒能力,并能提高機體的免疫力,可防止感冒和壞血病的發生。東莞膳食承包幫大家介紹一下菜花的營養價...

  • [蔬菜] 日期:2018-03-26 14:44:05 點擊:173 好評:0

    藕中維生素C和蛋白質一起發揮效用,能結合各種細胞,促進骨膠原的生成,起到強健胃粘膜的作用。東莞膳食公司給大家介紹一下藕的營養價值及食用功效。...

  • [蔬菜] 冬瓜 日期:2018-03-26 14:43:32 點擊:162 好評:0

    冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制體內糖類轉化為脂肪, 防止脂肪堆積,防止高血壓,減肥有良好的...

  • [蔬菜] 山藥 日期:2018-03-24 17:37:53 點擊:202 好評:0

    山藥的主要成分是淀粉,其中的一部分可以轉化為淀粉的分解產物糊精,糊精可以幫助消化,所以山藥是可以生吃的芋類食品。東莞飯堂承包具體幫大家介紹一下山藥。 ...

  • [蔬菜] 紫甘藍 日期:2018-03-24 17:37:03 點擊:177 好評:0

    紫甘藍含有豐富的硫元素,這種元素的主要作用是殺蟲止癢,對于各種皮膚瘙癢,濕疹等疾患具有一定療效,因而經常吃這類蔬菜對于維護皮膚健康十分有益。東莞飲食公司詳細幫大家介紹一下...

  • [蔬菜] 香菜 日期:2018-03-24 17:35:49 點擊:167 好評:0

    香菜水分含量很高,可達90%,蛋白質、糖類、維生素、和鈣、磷、鐵等礦物質含量也很高。此外,香菜還有胡蘿卜素和尼克酸,其嫩莖中含有甘露糖醇等揮發油。裕宏膳食,食堂承包具體為大家...

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